科學研究證明：溫度22～26℃、相對濕度50～60%RH，是人體最舒適的環境。高溫（30℃以上）高濕（相對濕度80%RH以上）的環境，悶熱潮濕，物品極易發霉，滋生細菌、引發疾病。
        夏季除了溫度高以外，相對濕度也大，相對濕度高是引發人體不適的根源。相對濕度大，空氣溶水能力弱，汗液蒸發放慢，人體散熱困難，體內熱量積蓄過多而引發多種病癥。如夏天的中暑就是其中之一。汗液蒸發放慢，皮膚表面長期保持潮濕。這時霉菌、細菌、微生物等得以生長并進入皮膚，降低了人體抵抗力，易引發皮膚病和腸道病。因此，人們要生活在舒適的環境中，不但要調節溫度，同時也要調節相對濕度。